7月のレッスン

8月から毎週木曜・土曜とオープンする予定のリラッシュですが、7月からご希望者のみレッスンを受付ております☆　

先日は、サロン撮影にご協力頂いたモデルさんに、30分の体験レッスンをさせて頂きました！二人目のお子さんと一緒に楽しくレッスン。本当に、30分アッという間です！

レッスン内容は30分の体験だったので、ストレッチも軽めに、骨盤を中心とした基本トレーニングを中心に…でも、終了後はモデルさん顔を真っ赤にして汗だくでした！普段、全く運動をされないということで、ストレッチしながら身体が目覚めていく感覚を感じて頂けたようで。

骨盤ボディメイクはヨガやピラティスなどと違い、身体本来の機能を目覚めさせ、しなやかで美しいボディを目指すレッスン。運動が苦手、辛いのは嫌だ、身体が硬くてヨガなどは苦手…全然大丈夫！楽しく続けられるのが基本です♪

モデルさんも、トレーニング内容はもちろんのこと、とっても楽しんでレッスンを受けてくださいました！そして、すごく遠方にもかかわらず、また絶対来ます！と言ってもらい、本当に嬉しいです☆

いつまでも美しくありたいと願うのは当然のこと。ファッションを楽しむ、健康的に過ごす、仕事も家事も育児もすべてにおいて健康でしなやなか身体が資本です(*^^)v

7月は14日の13時～、16日13時～、30日9時～15時でまだ空きがあります♪

レッスンご希望の方は、relachou.beauty@gmail.com までご連絡ください!(^^)!