骨盤ボディメイク

HOSACOISM 骨盤ボディメイク

「骨盤」ってよく聞くけど、そこを整えると何がいいの? 歪むってどんなこと? よく聞くので言葉は知っているけど、どうしたらいいの?という方は多いと思います。産後、整体に通っているけど、本当に良くなっているか実感がない、身体のラインが気になって何とかしたいと思っているけど運動は苦手…など。楽しくエクササイズして骨盤ライフを楽しみましょう!

☆基礎代謝アップ

(エネルギー消費の効率アップ)

☆姿勢改善

☆腰痛予防、改善

☆婦人科系のトラブル改善

(子宮脱、尿もれ、生理痛、不妊症など)

☆筋力アップ

(骨盤を支えるための筋肉群を鍛えます)

など…

骨盤のスペシャリストである保迫先生のメソッドを受け継いだ「HOSACOISM骨盤ボディメイク」のパーソナルトレーニングレッスンで健康で美しい身体を手に入れましょう!!

骨盤ボディメイクレッスン

初回    60分 5,000円(カウンセリング10分込)

2回目以降 50分 4,000円


レッスン当日は動きやすい恰好でお越しください。身体のラインが出るウェアの方が、ご自身の身体の変化がわかりやすいです。水分もお持ちください。