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夏太り

今日でお盆休みが終わりの方も多いのではないでしょうか？まだまだ日中は蒸し暑く、日差しも強いですね。朝晩はだいぶ涼しくなってきたので、秋も感じます☆さてさて、夏バテで食欲がなくなり痩せてしまう方もいらっしゃる一方で冷たい飲み物、簡単な食事、エアコンの効いた室内で一日を過ごす、ビールにシャワーだけ・・・なんていう毎日を過ごしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？骨盤ボディメイクを受ける生徒さんの中には、肩から上は大量の汗をかく一方で、下半身は冷たく、なかなか汗もかかない方が多くいらっしゃいます。代謝が悪く、食事制限などでダイエットを試みるので、うまくいかずにどうしようもなくなって・・・なんてお声も。レッスンの始めにはじっくりストレッチで全身を目覚めさせます。これだけで、大量の汗が！そして、ひーひー言ってます（笑）トレーニングを自宅で継続的に続けているうちに、代謝がよくなり、全身に汗をかくようになってくるので、そこに有酸素運動を組み合わせていくことで体重も落ちていきます。特に夏は上記で上げたように身体の中から冷やしているので代謝がどんどん悪くなり、食べていないのに太り、身体もだるく何だか身体中が痛い！なんてことも。そんな夏太りにも骨盤ボディメイクは効果的です(*^^)v先日、１クール（約１か月）のトレーニングを続けて頂いた方は産後になかなか落ちなかった体重が３キロ減！体型もすっきりしてきて本当に喜んでくれていました。食欲の秋に向けて、夏太り解消に！レッスンお待ちしております。

オープンいたしました！

７月よりレッスンは受け付けておりましたが、８月より、ホットペッパービューティにてご予約頂けるようになりました！すでに、約１か月レッスンへ継続的にお越し頂いているお客様には、続々と効果が表れています☆　ハードな運動や柔軟性が必要とされるトレーニングは苦手…そもそも家事に育児に仕事に追われて、まとまった運動をする時間が取れない、腰痛や肩凝りなどの痛みがひどいけれども整体やマッサージでは全然良くならない…などなど、本当に様々なお悩みが解消される骨盤ボディメイクトレーニング♡　運動が苦手でも、時間がなくても続けられるプログラムが盛りだくさんで、その人一人一人に合ったトレーニング内容をご提案しております。なので、無理なく続けて、健康に美しくなれるのです(*^^)vまずは初回のボディメイクレッスンをお受け頂き、じっくりカウンセリングでお悩みをお伺いしておりますので、ご興味のある方はウェブやメール、LINEよりご予約を受け付けしております。プライベートサロンのリラッシュをよろしくお願いいたします!(^^)!hitomi

光脱毛

１回～パーツごとに脱毛できるので、気軽に始められます。3回～12回コースも安心の都度払いOK！照射レベルが変えられるので、お子様脱毛も可能です。当サロンの脱毛は最新の冷却脱毛を取り入れています。照射レベルを上げても痛みを感じにくいので、ガンコな太い毛にも効果的です☆脱毛に興味はあるけれど、何となく不安を感じている方、これまでのサロンではなかなか効果が出にくかった方など、ぜひ一度、パーツ脱毛からお気軽にお試しください。

隠れ家サロンのrelachouがオープンします

2016年7月28日より、自宅サロンのrelachouリラッシュがオープンいたします。脱毛・骨盤ボディメイクレッスンを完全個室のプライベートサロンにてご案内させて頂きます。骨盤ボディメイクは赤ちゃんやお子様連れでも大丈夫です。ママと一緒にレッスンしましょう♪ご予約やお問合せはrelachou.beauty@gmail.comでお受けしております。